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di Alessandra Oliva

So Shape: restare in linea con gusto

So Shape experience

 

So Shape: letteralmente, “così in forma”. Direttamente dalla Francia, è arrivato un metodo gustoso e innovativo per mantenere il peso forma o perdere qualche chilo di troppo.

Oggi vi racconto la mia esperienza con So Shape, un’azienda francese che produce pasti sostitutivi, da loro chiamati Smart meal, pasti veloci, a ridotto contenuto calorico ma completi dal punto di vista nutrizionale.  In sostanza, ogni smart meal contiene tutti i nutrienti (proteine, carboidrati, fibre, grassi, vitamine e sali minerali) di cui il nostro corpo ha bisogno, ma con un un limitato apporto calorico.

Ho avuto il piacere di testare il metodo So Shape, scegliendo di seguire il Challenge di 5 giorni (ci sono tre programmi: da 5, da 14 e da 28 giorni) e scegliendo i gusti con cui comporre il mio programma dietetico.

Ma come funziona un Challenge, ovvero un programma dietetico, di So Shape?

Uno smart meal a colazione, uno a cena, e a pranzo un pasto libero – ma sempre rispettando alcune regole, ovvero privilegiando il consumo di verdure e proteine, limitando grassi e zuccheri.

Devo dire, che pur non essendo mai stata un’amante delle diete, ed essendo un po’ scettica su questo tipo di programmi dietetici, sono rimasta piacevolmente sorpresa da questi prodotti; sia in termini di gusto e di nutrimento per il corpo, sia in termini di efficacia sulla linea.

Gli smart meal sono molto comodi se si ha poco tempo o voglia di cucinare, in quanto sono pronti in pochi minuti, sono dei pasti completi che apportano tutti i nutrienti giornalieri raccomandati, incluse le vitamine e i minerali, danno un senso di sazietà che fa pesare di meno il senso di restrizione dato da una dieta, e hanno anche dei gusti molto gradevoli che appagano il palato. Ottimi gli smart meal liquidi dolci, che ho consumato a colazione, al gusto Nocciola e Cappuccino, molto buone la Vellutata di pomodoro e la Zuppa di verdure.

Per quanto riguarda invece l’efficacia nella perdita di peso, in 5 giorni, e anche facendo qualche sgarro nei pasti liberi, ho perso circa un chilo e mi sono sentita alleggerita grazie all’effetto diuretico degli smart meal, che contengono molte fibre.

Qualche informazione finale su So Shape: i prodotti sono vegetariani, senza glutine, OGM free, prodotti in Francia, e il loro metodo è riconosciuto dalla legislazione europea.

Se volete scoprire di più: www.soshape.com 

Se volete provare anche voi l’esperienza con So Shape, per restare in forma oppure perdere qualche chilo di troppo, potrete utilizzare questo codice sconto: STYLOSOPHIA10, -10% sui Challenge 14 e 28 giorni (offerta lancio esclusivamente per l’Italia).

Buona settimana, fashion people!

Il mio So Shape kit

So Shape

Smart meal gusto Nocciola

 

 

 

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